4 aspectos importantes del agua en el cuerpo humano - Psichologym
Nuestro cuerpo nació, se formó y se desarrolló en base al líquido, ese líquido es el agua. Nuestros órganos vitales, nuestros huesos, nuestra sangre, nuestro cerebro, hasta las mismísimas células poseen agua.
Quédate para conocer estos 4 aspectos importantes del agua en el cuerpo humano.
Cómo ya conocemos, nuestro cuerpo contiene muchísima agua, y realmente es lo que produce la vida. No es exclusivo de los seres humanos, puesto que a nivel celular los seres vivos requieren de agua para vivir.
Aquí te van 4 aspectos importantes del agua en el cuerpo humano:
Composición
El agua representa un 65% del peso corporal. Sin embargo, este porcentaje se reduce según la masa corporal magra. La mayoría de los órganos y tejidos contiene más de un 70% de agua, aquí tienes algunos ejemplos:
Sangre 83% agua
Riñones 83% agua
Músculos 65%-75% agua
Cerebro 75% agua
Pulmones 90% agua
Cómo podemos observar todo nuestro cuerpo se compone en gran medida de agua, entonces el valor del agua debemos simbolizarlo por su presencia en nuestros cuerpos, debido a que sin agua prácticamente nuestras funcionalidades serían inexistentes.
Empieza a hidratarte lo antes posible! Y aprovecha todos los beneficios de llenar tu requerimiento de agua.
Para lograr tu cambio físico necesitas estar en un ambiente alimentario sano y poseer una hidratación constante.
Desarrollo
El cuerpo humano tiene ciclos evolutivos naturales, estos ciclos se basan en el desarrollo, desde que nacemos hasta que somos adultos muchas cosas cambian, desde nuestra cognición hasta nuestro tamaño, es absolutamente natural.
Ahora bien, el agua juega un papel extremadamente fundamental y que muy pocas personas valoran, y es que sencillamente sin agua NO HABRÍA DESARROLLO alguno, porque para nacer, crecer, vivir, desarrollarnos, necesitamos de agua en nuestro cuerpo.
Incluso tomar agua frecuentemente mejora nuestra energía, nuestra memoria y eleva nuestras capacidades dónde nunca antes nos habríamos imaginado. Procura mantenerte hidratado todo el día, ten contigo un envase dónde tengas agua, será tú fiel acompañante.
Mientras mejor hidratado te encuentres cada día de tu vida, mejor vivirás esos días.
Actividad
Todas las actividades que realicemos tendrán su gasto en líquido y en calorías, todo proceso sustentable tendrá una base de consumo y una base de producción. Nuestra base de consumo son los alimentos y el agua, y nuestra base de producción depende de cada quién.
Un rendimiento optimizado, no solo a nivel accionario si no que a nivel anatómico requiere de un régimen de hidratación (explicado en el siguiente artículo) dicho régimen se programa en base a nuestras actividades diarias y gasto en líquido.
No requiere ser un atleta de élite para hidratarte, seas ama de casa o Ingeniero, te invito a hidratarte cada día, sentirás la gran diferencia que existe.
Factores Biológicos
Los factores biológicos son todos los procesos vitales que se llevan a cabo en nuestro cuerpo (no exclusivo de los humanos) tocaremos estos factores en los humanos. Los procesos vitales cuáles son? Son estos:
✓ Respiración
✓ Alimentación
✓ Hidratación
✓ Evolución
Son todos los procesos que necesitamos para vivir a gusto. Ahora, el agua es esencial para todos y cada uno de estos procesos, cómo pudimos notar, nuestros pulmones contienen un 90% agua, ¿Cómo sería posible un correcto funcionamiento de los pulmones si no tuviesen agua? Nefasto ¿No?
Entonces, juega ese rol vital para nosotros, y más que todo para tener resultados físicos y mentales debes enfocarte en ello. Alimentación, entrenamiento e hidratación.
Un cuerpo sano posee en promedio billones de células vivas, éstas células de componen de agua, no sería posible la vida sin el líquido. Es una ecuación dónde el agua es la función central.
¿Te agradó éste interesante artículo? Primeramente quiero invitarte a comenzar a hidratarte correctamente y si no sabes cómo comenzar, contáctame yo puedo ayudarte gratuitamente.
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