La personalidad y los entrenamientos - Psichologym

Todos en algún momento hemos escuchado a entrenadores hablar de entrenamientos y a psicólogos hablar de personalidades.

Lo que nunca hemos oído hablar es sobre la relación de ambos, y es un tema que debe resultar súper importante tocar en cada sesión de entrenamiento. Pero a veces el interés económico es mucho mayor que el interés social.

Por esto, en este artículo tocaremos este gran tema, poco debatido y mega interesante, vamos a ello!

La personalidad

Es el conjunto de rasgos y cualidades que configuran la manera de ser de una persona y la diferencian de las demás.

El entrenamiento

Conjunto de ejercicios anaeróbicos y/o aeróbicos que tienen por finalidad el mantenimiento de la masa corporal, fuerza, agilidad y destrezas motoras y biomecánicas en un individuo.

La relación de ellos

A simple vista no existe una relación ¿Correcto? Pero existe una relación inmensamente abismal, y esa relación se llama RESULTADOS.

Los resultados no se obtienen por tener una personalidad carismática, ni por el mejor entrenamiento o la mejor dieta.

Tiene que existir un balance, calidad de entrenamiento y estabilidad psicológica acorde a nuestros objetivos. Éstas 2 perspectivas son fundamentales en la obtención de resultados satisfactorios.

Esto quiere decir que una personalidad perseverante, disciplinada y enfocada siempre tendrá mejores resultados aunque la persona no cuente con los recursos para pagar el mejor entrenamiento.

De esta forma, enlazamos la personalidad con los entrenamientos mediante los resultados, ese es el punto de relación que existe entre ellos.

Importancia de la personalidad

La personalidad se basa en emociones y sentimientos, claramente una persona más apasionada tendrá mejores beneficios que una persona "común" por encontrar la forma de describirla.

Dentro de una vida fitness y una vida de emprendimientos la personalidad es clave, si nos percatamos de la personalidad de una persona que toda su vida ha tenido empresas contra una persona que vive de un salario, podemos constatar esto que estamos hablando, la personalidad de uno se enfoca más en el trabajo poco seguro pero grandes beneficios, por otra parte la otra persona se enfoca en un algo mucho más seguro pero las recompensas son menores.

¿Puedo cambiar mi personalidad?

Esencialmente no puedes "cambiarla" pero puedes mejorarla, según tus decisiones y tus convicciones. Por ejemplo:

Una persona que esencialmente suele ser muy sentimental, no podrá cambiar a ser apática totalmente, pero puede mejorar y controlar sus sentimientos, como cuando, porque y a quien manifestarlos.

De esta forma, podemos afirmar que si puedes agregar cualidades positivas a tu personalidad, puedes aprender a ser perseverante y disciplinado, empático y carismático.

Fuimos bendecidos con la capacidad de poder evolucionar cuando queramos, poder aprender y cambiar a nuestro propio gusto y ritmo, es un verdadero superpoder.

Dentro de los emprendimientos el uso del tiempo es indispensable, la administración de recursos materiales y no materiales también lo es. Toda personalidad puede aprender a manejar sus recursos, el dato está en que debe pasar por el filtro llamado disciplina.

En conclusión, la personalidad juega un rol importante si es que deseas realmente observar verdaderos resultados al iniciar un nuevo proyecto en tu vida fitness, laboral o familiar.

Debemos aprender a conocer, manejar y aplicar fundamentos reales que nos permitan tener una vida llena de aprendizajes día a día. Graduarnos de aprendiz en todo lo que podamos aprender. Te aseguro que tú personalidad va a evolucionar para mejor. 

Manténte disciplinado, sé perseverante y no desistas de tus objetivos.

¿Deseas aprender un poco más sobre este tema u otros? Te dejo mis redes sociales dónde puedes comunicarte si deseas asesoría psicológica, deportiva o física, contamos con especialistas en estos campos y que están dispuestos a ayudarte.

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